Laten we de boel eens omdraaien.
Je maakt altijd to-do lijstjes.
Ménsen maken to-do lijstjes.
Hoe vaak vind je geen to-do lijstje ergens onderop een stapel op tafel?
De functie van een to-do lijst is zelden een lijst die je afwerkt.
Nee vaak is het een anti-stress lijstje.
Door ál je zorgen en to-do’s op te schrijven heb je in ieder geval het gevoel van controle.
Het gevoel ja.
Leer jezelf prioriteren. Streep het grootste deel van je to-do’tjes weg. Doei.
Je voegt waarde toe aan jezelf met een not-to-do lijst.
Die mag op je nachtkastje. In de spiegel van je wastafel. Op je koelkast.
Je geeft jezelf op lange termijn meer richting door te bepalen wat je niet wilt.
Vul hem aan. Hang hem op. Breid hem uit. Het is een papieren kompas.
Voorzetje van mijn eerste not to-do lijst
- schreeuwen tegen mensen
- boos worden op mijn dochtertje van 1,5 jaar
- schaars zijn met vertrouwen geven
- alles zelf proberen te doen
- accepteren van alles behalve de limitaties van de natuur en de wet
- niet accepteren van dingen die vast staan of heel moeilijk te veranderen zijn
- anderen laten dicteren wat ik wel of niet moet doen
- kritiek op mezelf betrekken
- blijven waar ik nu ben
- zeiken
- oordelen