Als een berg te hoog is, of een doel te ver weg is het moeilijk om te focussen op progressie, versus het doel.
Het is mens eigen om op korte termijn resultaat te willen zien. Focus bij lange termijn projecten op progressie. Waar sta je versus gisteren? En versus vorige week?
Als je doel hoog gegrepen is, betekent dat niet dat je er niet aan moet beginnen. Het betekent wel dat je het proces – progressie – in de gaten moet houden. Zo houd je jezelf gemotiveerd.
Een kilo is niet veel als je er 40 wilt verliezen. Maar het is wel een stap. En kijk eens naar vorige week toen je nog een kilo zwaarder was. Je hebt dat wel gewoon gedaan.
Een positie stijgen in Google van 25 naar 24 is niet veel. Maar als je eraan werkt en langzaam doorwerkt heb je over 1 of 2 jaar misschien wel die toppositie te pakken. En kijk elke maand eens terug, steeds een stukje beter.
Je moet geduld hebben om hoog gegrepen doelen te behalen. Niet starten omdat het doel hoog gegrepen is, brengt je uiteindelijk niet bij het doel.
Als de tijd je in de weg staat en niet je fysieke of mentale kunnen, hoef je dus ‘alleen maar’ geduld op te brengen. Als dat zo is, moet je dus gewoon starten.
Je kunt beter vandaag starten en geduld opbrengen. Accepteren dat je soms gedemotiveerd bent en de progressie in de gaten houden.
Uiteindelijk kom je dan met de tijd bij je doel uit. En als je jezelf wilt motiveren, kijk dan onderweg ook eens om je heen en een stukje terug, en geniet van je progressie.