Iedereen kan wel 10 minuten tijd maken op een dag om zijn leven duurzaam beter te maken. Lange termijn.
Om iets aan te pakken dat je structureel wilt verbeteren.
Iets dat steeds blijft liggen. En misschien nooit de top van de prioriteitenlijst zou bereiken.
Elke dag, 3650 minuten per jaar. 60 uur. Bijna 3 volle dagen.
De drempel zit vaak in gewoonte. En dus in bewustwording.
En bewustwording kan je trainen.
Denk de komende dagen bij elke keer dat je opstaat van een stoel of gaat zitten eens bewust na over je dag.
En wat je die dag (anders) kunt doen waardoor je naast je korte termijn ook bijdraagt aan een duurzame lange termijn.
In 10 minuten per dag.