In zijn laatste boek When, en ook in zijn blog, heeft schrijver Dan Pink het over 86 dagen in het jaar die speciaal effectief zijn om je gedrag te veranderen. In basis gaat het hier om: Een paar jaar geleden ontdekten onderzoekers het “fresh start effect”. Ze ontdekten dat sommige …
Ken je dat: Mensen die onder stress brabbelen, alleen maar hun eigen verhaal proberen te zenden of dichtklappen? Waarschijnlijk wel. Dat komt door stress. Als je onder te veel druk staat – en die drempel is zeer verschillend – activeert je lichaam stresshormonen in je hersenen, die ervoor zorgen dat …
Veni, vidi, vici Yes we can goud, zilver, brons we try harder kwik, kwek, kwak ethos, pathos, logos Alles dat in 3en komt is krachtig. Doordat je niet wordt overladen door een grote hoeveelheid informatie kan het werkgeheugen van je brein gemakkelijk een brug slaan naar je ram-geheugen. Alles komt …
Shoshin is de Zen-Boeddhistische benaming voor ‘beginners mind’. Het verwijst naar je houding ten opzichte van een situatie of onderwerp: Het doen alsof je dit voor het eerst meemaakt. Mensen zijn geprogrammeerd om, bewust of onbewust, in te vullen wat er is. Als je iets al een keer hebt gedaan …
Op mijn bureau staat een grote box met lolly’s. Voor mij een nostalgische herinnering aan mijn afdelingsleider in de brugklas van de middelbare school, die een pot met dropjes had staan voor leerlingen die op zijn kamer moesten komen. Mijn lolly’s worden alleen niet ingezet om vrienden te maken, mijn …
Als consultant is de meerwaarde die je biedt overwegend kennis, let’s say 80% kennis en 20% uitvoering. Die meerwaarde moet een verlengde zijn van je klantorganisatie, die kennis bij je inkoopt. In markten waar consultancy plaatsvindt balanceert de waarde / tarief uiteindelijk uit, op een plaats waar aanbod en vraag …
Er zijn veel manieren om je tijd te managen. Getting Things Done (GTD) van David Allen is een systeem waar ik in geloof en ook zelf mee werk. Vooral omdat je weet dat je altijd op het systeem kunt terugvallen. Welk systeem je ook gebruikt om te plannen, ik ga …
Het is wetenschappelijk aangetoond dat beginnen op een ‘eerste van’ een positief effect heeft op je prestatie: jaar, week, maand, verjaardag, feestdag, etc. Ik begon het jaar altijd met voornemens, een envelop die ik dan dicht likte en een jaarlijks terugkerend reviewmoment. Tot 2016, toen mijn net overspannen-af vriendin geen …
In 2018 heb ik onder andere geleerd om stil te staan. Niet vooruit of achteruit kijken maar nu zijn en zorgen. In leven, marketing en business is een retrospectief een sterke tool. De reflectie op je laatste iteratie. Kijken waar je nu staat. Wat kan je leren van je laatste …
In een moment zie je de realiteit met de bril van dat moment, in je referentiekader van dat moment. Sommige mensen begrijpen elkaar niet goed en hebben jaren ruzies of frustraties. Het kan dat je er na jaren achter komt met een nieuwe bril, dat je anders naar dingen kan …
