Laten we de boel eens omdraaien. Je maakt altijd to-do lijstjes. Ménsen maken to-do lijstjes. Hoe vaak vind je geen to-do lijstje ergens onderop een stapel op tafel? De functie van een to-do lijst is zelden een lijst die je afwerkt. Nee vaak is het een anti-stress lijstje. Door ál …
Je hersenen zijn de bril waardoor je de wereld ziet. Je geestelijke gezondheid is dus minstens net zo belangrijk als je fysieke gezondheid. Geef je hersenen dus af en toe rust. Laat je telefoon liggen. Multitask minder. Mijzelf elke dag in ieder geval 10 minuten headspace (=mindfulness app) geven, zorgt …
Elke volwassene heeft 3 manieren om te communiceren. Bewustzijn hiervan kan je in gesprekken beter sturen. Je kind of ouder modus, daar schiet je in als er gevaar dreigt. Fight or fight. Je spontane reactie, zoals die is gegroeid in je jeugd, is het kind. Stil. Of brabbelen. Huilen. Ja …
De kunst van converseren zit hem niet zo zeer in vertellen wat je denkt dat de ander wil horen. De ware kunst zit in wederzijds ontdekken wat je de ander werkelijk wilt overbrengen. Vaak luisteren we met als doel een gat te vinden om te spreken. Je gesprek kan heel …
Apple stores, maar tegenwoordig ook bijna alle andere winkels waar je elektronica kan kopen, hebben een ‘genius bar’. Je kunt hier je IT spullen laten repareren of installeren door een genius. Iemand met verstand van computers. Aan het begin van deze eeuw had je PC-winkeltjes. Wat de kruidenierszaak 50 jaar …
Als je maar gebruikt, loop je het risico dat je luisteraar ongemerkt in de verdediging schiet. Zo is ons brein geprogrammeerd. Maar is gevaar. Maar is niet empathisch. Het gevaar van maar in communicatie is dat de luisteraar niet goed meer luistert naar wat er ná de maar komt. Met …
Je kunt 2 type denkers onderscheiden. Vooruit denkers en achteruit denkers. Vooruit denkers houden zich bezig met hoe ze vooruit komen. Achteruit denkers willen zich bezig houden met hoe ze vooruit komen. Welk type denker je ook bent. Praktisch gezien komen vooruit denkers en achteruit denkers in het leven voor …
In projecten merk ik dat inhoudelijke discussies vaak gaan over wat níét kan. Vooruit denken heeft gezamenlijke focus nodig van wat wel kan. Het beste alternatief biedt in mijn ervaring altijd een oplossing. Een simpele vraag. Wat is het beste alternatief? De perfecte oplossing is nooit de beste oplossing als …
We duwen mensen graag in hokjes. Want dat is veilig. Dan weten we wat we aan ze hebben. Linda is in een hokje geduwd. We duwen Linda zo vaak in dat hokje dat ze zelf ook begint te geloven dat ze beter niet kan proberen, omdat ze niet de slimste …
Bij zware onderwerpen waar meningen ver uiteen lopen is niets bereiken de grootste bedreiging. De uitdaging bij inhoudelijke discussies is om het resultaat voor ogen te houden. Neem jezelf eens voor om je verantwoordelijkheid voor het resultaat groter te laten zijn dan je ego. Discussiëren moet leiden tot een doel …