Een cultuur is iets dynamisch. Het bestaat uit alle gedragingen van alle losse onderdelen uit de cultuur. 2 of 1,3 miljard mensen kunnen een cultuur vormen. Of het nu gaat over een land, bedrijf, familie, vriendengroep of de passagiers in een vliegtuig. ‘Zo werkt het hier’ is de status quo. …
Schaamte en schuldgevoel zijn twee vergelijkbare emoties. Met één cruciaal verschil. Schaamte gaat over ‘ik ben slecht’ waar schuldgevoel gaat over ‘wat ik heb gedaan is slecht’. De westerse cultuur zit vol schaamte en oordelen. Onbewust staat dat ons vaak in de weg om het beste uit onszelf of anderen …
Just 8 weeks ago Seth Godin, to me, was a marketing guru. And then I joined his Podcasting Fellowship. Seth became a mentor at the other side of the video call. From working with his wisdom I read and listened to, he became my teacher in a group of 450 …
Vandaag was de laatste dag van TPF3. De derde klas van The Podcasting Fellowship, van Seth Godin en Alexandra DiPalma. Samen met 400 anderen heb ik het plezier en de eer gehad om gedurende 8 weken in een online workshop het verschil te mogen maken in het creatieproces van mijn …
Bepalen of jij je notificatie krijgt, of vraagt. Jij kiest niet wanneer. De app, of de andere persoon, die kiest wanneer. Je levert met pushnotificaties een stukje van je eigen zeggenschap over jouw tijd in. Als voor elke keer dat je van je telefoon een pushnotificatie krijgt iemand je op …
We hadden ooit een Opel Tigra cabrio. Hardtop. Met zo’n automatisch dak. Geweldige auto. Héérlijk op zonnige dagen. Altijd schoon gewassen. Op een zonnige dag rijd ik achter de Tigra aan in mijn eigen auto, en ineens staat de Tigra stil, midden op een weg, vlak na een verkeerslicht in …
Laten we de boel eens omdraaien. Je maakt altijd to-do lijstjes. Ménsen maken to-do lijstjes. Hoe vaak vind je geen to-do lijstje ergens onderop een stapel op tafel? De functie van een to-do lijst is zelden een lijst die je afwerkt. Nee vaak is het een anti-stress lijstje. Door ál …
Je hersenen zijn de bril waardoor je de wereld ziet. Je geestelijke gezondheid is dus minstens net zo belangrijk als je fysieke gezondheid. Geef je hersenen dus af en toe rust. Laat je telefoon liggen. Multitask minder. Mijzelf elke dag in ieder geval 10 minuten headspace (=mindfulness app) geven, zorgt …
Elke volwassene heeft 3 manieren om te communiceren. Bewustzijn hiervan kan je in gesprekken beter sturen. Je kind of ouder modus, daar schiet je in als er gevaar dreigt. Fight or fight. Je spontane reactie, zoals die is gegroeid in je jeugd, is het kind. Stil. Of brabbelen. Huilen. Ja …
De kunst van converseren zit hem niet zo zeer in vertellen wat je denkt dat de ander wil horen. De ware kunst zit in wederzijds ontdekken wat je de ander werkelijk wilt overbrengen. Vaak luisteren we met als doel een gat te vinden om te spreken. Je gesprek kan heel …