In deze episode praat ik over mijn ervaring met mindfulness. Samenvatting: Wat is mindfulness, waarom jij het moet gaan doen, hoe je het doet en hoe je het kan toepassen in je leven!
EPISODE NOTES
Apps waar ik over praat in deze ep
Verder hoor je me over MBSR en dat is Mindfulness Based Stress Reduction
Reacties, vragen, opmerkingen & voice mails: reiniervaneijk.nl